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Home / 保留地 / 课 / 走向“心智成熟”的30个实用心理训练

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1- 先导片.mp4 2024-10-18 10:50:45 49.61 MB
10-如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小孩？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 10:51:06 60.11 MB
11-如何缓解精神疲劳，重新掌控自己的认知、行为和情感？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 10:51:41 112.03 MB
12 社交太痛苦？用CBT告别“内耗体质”.mp4 2024-10-18 10:51:52 138.01 MB
13 自卑颠覆：如何在没有自信的条件下充分活出_batch.mp4 2024-10-18 10:51:15 67.97 MB
14 如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？.mp4 2024-10-18 10:51:54 100.83 MB
15 晚期拖延症患者如何优雅自救？.mp4 2024-10-18 10:52:37 166.19 MB
16 学习工作没动力？用冥想练习重启大脑丨超越拖延.mp4 2024-10-18 10:52:26 104.61 MB
17 如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理.mp4 2024-10-18 10:52:16 58.97 MB
18-总在焦虑迷茫？ 如何用叙事疗法主动创造人生意义？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 10:52:30 47.67 MB
19-没有天生的失败者，如何走出习得性无助？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 10:52:48 138.2 MB
2- 如何应对孤独，开始建立成熟的人.mp4 2024-10-18 10:53:33 93.28 MB
20-如何找到自己的性格优势？& 积极心理学大师是怎么看待幸福的？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 10:54:42 149.9 MB
21-毁掉年轻人的“上瘾行为”，除了警惕你还能做什么？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 10:55:40 152.94 MB
4- 意志觉醒：如何拥有活出自己的最.mp4 2024-10-18 10:57:47 114.15 MB
5-图式疗法：读懂自己与他人的“性格缺陷”-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 10:58:36 135.21 MB
6-如何不让“性格缺陷”毁了你的所有人际关系？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 10:59:53 233.18 MB
7-情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 11:00:30 106.1 MB
8-情绪不耐受 容易应激，如何用AEDP疗法重建“核心情绪自我”？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 11:01:30 87.59 MB
9-“缺爱”的一生：为什么你总是跟自己过不去？-1080P 高清-AVC.mp4 2024-10-18 11:02:34 123.08 MB
2025-04-05 07:33:05 Saturday 3.144.92.138 Runningtime:0.009s Mem:1.59 MB